Ashwagandha 5.27

L’ashwagandha est une plante indienne utilisée depuis des millénaires dans la médecine ayurvédique pour ses innombrables bienfaits.
Elle fait partie de la famille des plantes « adaptogènes », ayant la propriété d’aider l’organisme à s’adapter aux divers stress qui l’affectent.
La plante adaptogène a cette particularité d’aider l’organisme à se réguler sans provoquer d’effets néfastes en contrepartie.

Également appelée « ginseng indien », la racine d’ashwagandha est connue pour son puissant effet sur l’énergie, la vitalité et la libido. Son caractère adaptogène lui procure également un caractère relaxant, favorisant le sommeil et la récupération. La plante a donc cette étonnante capacité à s’adapter à vos besoins physiologiques, aidant votre corps à surmonter toute tension à laquelle il pourrait être confronté.

L’ashwagandha est une plante idéale pour les sportifs de tous niveaux. Elle était autrefois utilisée par les soldats russes pour les aider à prendre de la masse musculaire, d’où son regain de popularité chez les pratiquants de musculation. Par ailleurs, elle aide à maintenir une résistance optimale ainsi qu’une sensation d’énergie et de vitalité indispensable pour le bien-être physique et mental du sportif.

L’essayer, c’est l’adopter !